みなさんこんにちは。いろどり歯科です。

最近、「歯茎が下がってきたもしれない」と感じたことはありませんか？

歯茎の健康は、口腔全体の健康に直結しています。しかし、時として歯茎が下がってしまうことがあります。この現象は、歯茎の退縮とも呼ばれ、放置すると様々なトラブルの原因となります。この記事では、歯茎が下がる原因や予防法について詳しく探っていきます。

1. 歯茎が下がるとは？
歯茎が下がる、あるいは退縮するとは、歯の根元が露出するように歯茎の位置が低くなることを指します。この状態になると、歯が敏感になったり、見た目にも美しくないため、早期の対応が求められます。

2. 歯茎が下がる原因
過度なブラッシング: 歯磨きの際に、強く圧をかけてしまうと歯茎にダメージを与え、退縮を引き起こす可能性があります。
歯周病: 歯石や歯垢がたまることで歯肉炎、そして進行すると歯周病になります。歯周病が進行すると、歯茎が下がることが一般的です。
噛み合わせの異常: 歯の噛み合わせが不正確な場合、特定の歯に過度な負担がかかり、歯茎が退縮することがあります。
外傷: スポーツや事故などで口腔内にダメージを受けると、歯茎が下がる原因となることがあります。
習慣的な口の動き: 例えば、唇を噛む癖やペンを噛む癖など、口の中に過度な圧を継続的にかける習慣は歯茎の退縮を招く可能性があります。

3. 歯茎が下がることの影響
歯の敏感さ: 歯茎が下がると、歯の根元が露出し、冷たいものや熱いものを摂取する際に痛みを感じるようになることがあります。
見た目の問題: 歯茎のラインが不均一になることで、笑顔の美しさに影響を及ぼす可能性があります。
虫歯のリスク: 歯の根元が露出すると、虫歯のリスクが高まることが知られています。
4. 歯茎が下がらないための予防方法
適切なブラッシング: 歯ブラシは柔らかめのものを選び、優しく磨くことを心がけましょう。
定期的な歯科受診: 歯石の除去や歯周病の早期発見のために、定期的な歯科受診を行うことが大切です。
口の中の習慣を見直す: 余計な圧をかけるような癖があれば、その習慣を改善することが推奨されます。
5. まとめ
歯茎の健康は、美しい笑顔と口腔の健康を維持するために不可欠です。歯茎が下がる原因を知り、それを予防するための生活習慣を身につけることで、一生涯の健康な歯を保つことができます。

また、定期的に歯医者さんで検診を受けることも大切です。
気になることがあればいつでも当院にお気軽にご相談くださいね。