こんにちは、いろどり歯科です🦷✨

今回は『舌の役割』についてお話します！

皆さんは舌の役割を知っていますか？
歯が大切だということは皆さんご存知かと思いますが、舌も重要な役割をになっているのです！！
舌の役割と聞いて1番最初に思い浮かべるのは味覚だと思います！
じつは舌には味覚の他にも重要な役割を持っているのです。
今回は舌の役割について詳しく説明しますね！

🌟舌の役割について
・味覚を感じる役割
→舌の表面にある味蕾(みらい)という場所が味覚を感じる役割を持っています。
→甘い、苦い、酸っぱい、しょっぱい等の味を感じることが出来ます。

🦷味覚がなくなれば、食事をする際、何も味を感じないので、美味しいと感じることが出来ないのです。

・嚥下を助ける役割
→口腔内で食べ物を運び、唾液と混ぜたりする等舌を使うことによって食べ物を飲み込みやすい状態にするという役割があります。

🦷食べ物を口に入れてから飲み込むまでの間で舌は、重要な働きをしているのです！

🦷舌の機能が落ちると、食べ物を上手に食べることができなくなります。

・発声する役割
→ 出したい音に合わせて舌の位置を変えることによって、声帯の振動がお口の中で共鳴して音になります。

🦷言葉を発するためにも舌はとても重要な役割を担っているのです！

・歯並び
→ 特定の歯を押す等の癖（舌癖）があると、歯並びが乱れてしまいます。

🦷舌は歯並びにも関わっているのです！

次に、舌の筋肉が弱くなるとどうなってしまうのかご説明しますね！

🌟舌の筋力が弱くなると…

○咀嚼、飲み込む機能が低下する
・うまく食べ物を飲み込めなくなる。
・むせてしまう。
・食べこぼしてしまう。

○口が閉じにくくなってしまう。
・口呼吸になってしまいます。

○うまく舌が動かなくなってしまう。
・発音・滑舌が悪くなる。

等の会話や食事に支障が出てきます。

🌟舌の筋力をつけるには…
・『あいうべ体操』をする。
・しっかり奥歯で噛むように意識する。

🦷『あいうべ体操』は過去のブログでご紹介しています！入浴中や就寝前のちょっとした空き時間に手軽に行うことが出来るので、ぜひ確認してみてください😊

🦷普段のちょっとした意識で、舌の筋肉を鍛えることが出来るので、意識して生活してみてください！

🦷舌はとても重要な役割を持っているので、少しでも違和感や異変があれば、かかりつけの歯医者に受診するようにしましょう。

歯のこと、お口のことで、少しでも気になることがございましたら、どうぞお気軽にぜひ一度ご連絡、ご相談ください☘️✨