こんにちは、いろどり歯科です🦷✨
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今回はナイトガードについて紹介します！

まずはじめに、ナイトガードを使用する上での使用方法と注意点について説明します！
⭐️ナイトガードの使用方法・注意点
・ナイトガードは装着児は虫歯菌が繁殖しやすいため、使用前、使用後は必ず歯磨きをしてください。
・ナイトガードをはめる時は、歯で噛み込むのではなく、手ではめるようにしましょう。
・ナイトガードは、毎晩就寝時にはめてください。
・朝起きたら外して、水で洗ってください。
歯ブラシを使用する場合は、歯磨き粉はつけず、こすりすぎないように注意してください。
・使用しない時は専用ケースに保管してください
※高熱により変形することがあります。
絶対に熱湯(60℃以上)に浸したり、かけたりしないでください。

次に、ナイトガード使用のメリット、デメリットを説明します！
⭐️ナイトガードのメリット•デメリット

メリット

•寝ている時に歯ぎしり、食いしばりをしているか確認することができる。
•歯ぎしり、食いしばりによる歯のすり減りを防ぐことができる。
※何もせずに放置していると、少しずつ歯がすり減ったり、欠けたりすることがあるが、それらを事前に防ぐことができます。
•噛み合わせを調整することができる。
→噛み合わせが良くなれば、食事はしやすくなるだけでなく、頭痛や肩凝りといった弊害も改善できる可能性があります。

デメリット
•使い慣れるまでは、アゴの痛みや口の渇きなどが生じる場合がある。
•正しく使用しないと歪んだり、ばい菌が繁殖する。
•定期的なメンテナンスが必要。
噛み合わせに問題がないか歯医者で定期的にメンテナンスしていくことが必要です！
3ヶ月に1回程度、定期検診等と一緒にメンテナンスしていただくことがおすすめです。
•耐用年数に個人差がある。
一般的には2〜3年程度お使いいただけるものですが、歯ぎしり、食いしばりがひどいと半年に一回程度作り直しが必要なケースもあります。

まとめ
•就寝時にナイトガードを使用するメリットは、歯ぎしりや食いしばりによる歯の擦り減り防止ができる
•ナイトガードをつけることで就寝中に噛み合わせの調整ができる
•就寝時にナイトガードを使用するのに慣れるには少し時間がかかる

ナイトガードは保険治療で数千円で作ることができるため、矯正治療用のマウスピースよりも安価で作ることができます。
歯ぎしり、食いしばりでお悩みの方は是非こちらのナイトガードを作ってみてはいかがでしょうか？

歯のこと、お口のことで、少しでも気になることがございましたら、どうぞお気軽にぜひ一度ご連絡、ご相談ください🍀